Hvernig á að komast heim

Tíu leiðir til að komast út úr hjallanum og vera áhugasamir aftur.

Hugmyndin á bak við þessa færslu kemur frá Pia, lesanda sem hafði nýlega samband við mig. Í stað þess að svara beint ákvað ég (með þínu leyfi) að birta tölvupóstinn þinn og deila svari mínu með ykkur öllum. Af hverju? Vegna þess að stundum festumst við öll í skítkastinu, hvort sem það er í vinnunni, í lífinu eða á einhvern annan hátt. Hér munt þú læra hvernig þú getur hægt en örugglega elskað líf þitt aftur.

"Ég er 33 ára brasilísk stelpa sem hefur búið í London í 6 ár. Ég elska þessa borg og einkalíf mitt, en ég er óánægður með feril minn og líður stundum alveg vonlaus.

Ég hélt að ég væri skapandi manneskja. Ég lærði blaðamennsku í þeim tilgangi að skrifa um menningu, bókmenntir og skáldskap. Mig dreymdi áður um sögur ... Ég skrifaði meira að segja bók. En ég hef misst alla þessa ástríðu og ég er ekki viss um hvernig eigi að endurheimta sömu tilfinningu í hjarta mínu.

Mér finnst óviðeigandi og gagnslaus, svo ég get ekki komið með neinar hugmyndir á fundina eða athafnirnar í vinnunni. Ég ásaka mig um það allan tímann, en ég er farinn að átta mig á því að ástæðan fyrir því að ég er ekki nógu skapandi í vinnunni er ekki af því að ég er heimskur, heldur einfaldlega af því að ég er það sem ég er líkar ekki.

Ástríða mín er heilsu, næring, ritun, hugleiðsla og jóga og mig langar til að breyta ferli mínum í eitthvað sem tengist einum af þessum hlutum. En ég er bara of hrædd ...

Myndirðu mæla með mér eitthvað til að ná markmiðum mínum og framkvæma þessa breytingu?

Pia “

Ó pía.

Ég hef verið þar. Gerðu eftirfarandi:

  1. Endurtaktu á eftir mér: líf þitt er ekki slæmt, þér leiðist bara. Hræðilegur dagur þýðir ekki hræðilegt líf. Leiðinlegt starf þýðir ekki að allt annað sé vonlaust. Endurtaktu, endurtaktu, endurtaktu.
  2. Lestu mikinn töfra Elizabeth Gilbert: Creative Life Beyond Fear. Þessi bók breytti lífi mínu. Ég hafði ekki skrifað orð í átta ár þegar ég las það. Ég hafði misst röddina og hafði enga hugmynd um hvernig ég ætti að fá hana aftur. En Big Magic gaf mér kjark til að byrja upp á nýtt. Það kenndi mér að skapandi ótta er ekki aðeins í lagi, heldur einnig oft gagnlegur. Lestu það. Allir ættu að lesa það. Ég lofa að þú munt ekki sjá eftir því.
  3. Byrjaðu hliðarþrek sem er gott fyrir sál þína. Þeir segja að þú elskir jóga. Flott! Byrjaðu blogg um hvernig það er að vera byrjandi. Byrjaðu að kenna í transcendental hugleiðslu. Byrjaðu að kenna vinum þínum um Skype jóga (mér er alvara). Byrjaðu bara. Lítið til að byrja með og taka örlítið skref á dag.
Það er mjög mikilvægt að þú hafir þinn eigin skapandi vettvang sem ekki beitir utanaðkomandi þrýstingi.

4. Fáðu pendilinn þinn og hádegismatinn aftur. Færðu fókusinn frá hversdagslegu starfi þínu og í átt að aukanámi þínu. Til dæmis þarf þriðjudagurinn ekki bara að vera annar leiðinlegur dagur á skrifstofunni. Senduðu hugann með hvetjandi bókum og netvörpum á morgnana ferðinni. Vertu líka skýr um hvernig þú eyðir hádegishléunum þínum. Í staðinn fyrir að fá þér sama gamla hádegismatinn á sama gamla stað, skaltu taka klukkutíma til að ganga, skrifa og sjá hvert heilinn þinn tekur þig. Teljið ekki stundirnar, heldur stundirnar.

5. Samþykkja að aðstæður breytast, og það gerir þú líka. Í staðinn fyrir að leita að gamla sjálfinu þínu skaltu einbeita þér að næsta tímabili lífs þíns. Líkt og á haustin liggur fegurðin í endurnýjun. Hlutar sem þú visnar og deyr af, en með þessum hætti geta fallegri hlutir vaxið og tekið á sig mynd. Samþykkja manneskjuna sem þú varst, óska ​​þeim alls hins besta (helvíti, syrgja þá ef þú verður að!) Og halda áfram. Treystu mér. Þeir þróast á hverjum degi og breytast án þess að gera sér grein fyrir því. Láttu breytinguna fylgja með.

6. Eltu forvitni þína. Sökkva þér niður í það sem vekur áhuga þinn í vikunni. Það skemmtilega við að búa í stórborg eins og London er að það eru fjöldi ókeypis viðburða sem þú getur farið á. Fylltu dagatalið með þeim (EventBrite er frábær staður til að byrja). Það er mikilvægt að hafa hluti til að hlakka til.

7. Einbeittu þér að ferlinu, ekki lokamarkmiðinu. Taktu það frá afreksfólki íþróttamanna, lykillinn að því að vera áhugasamir og komast út úr hjallanum er að einbeita sér að ferlinu, en ekki endamarkmiðinu. Of mörg markmið og væntingar gera þig óánægðan. Ef þú einbeitir þér skref fyrir skref að bæta líf þitt mun þér líða miklu meira áhugasamir.

8. Skiptu um starf. ASAP. Innblástur og hugmyndir birtast ekki á stöðum sem þeir eiga ekki skilið. Mín ráð? Byrjaðu að stíga skref í átt að æskilegu lífi þínu, jafnvel þó þú sért bara að fá þér annað starf sem er aðeins meira í takt við grunngildin. Það verður ekki án fórna. Það verður ekki án þess að þurfa að spara peninga. Það verður ekki án óvissu. En ef það er lífið sem er ætlað þér mun það virka.

9. Veistu að hvatningin er að minnka. Stundum líður þér ákveðinn og stundum gerirðu það ekki. Það kemur fyrir okkur öll og þegar það kemur út úr húsi og út úr huga þínum. Farðu í göngutúr. Vinsamlegast hjálpaðu. Veit að þú ert ekki einn.

10. Vertu einfaldur, vertu góður og taktu þér tíma. Þú kemur heim til þín.

Þessi færsla var upphaflega birt á blogginu mínu BiancaBass.com

Skráðu þig fyrir ókeypis fréttabréfið mitt og fáðu innsýn frá frábæru hugarfari og hugsun um starfsferil, sköpunargáfu og fleira.